O “Golden Maknae” do BTS foi sincero sobre sua intensa dieta e regime de condicionamento físico no último episódio de Suga 's Suchwita . Enquanto se preparava para o lançamento de seu single “Seven”, Jungkook revelou que trabalhou duro para deixar seu corpo em ótimas condições para a sessão de fotos de alto nível que seria lançada antes da faixa.
Conhecido por seu abdômen duro e físico esculpido, as revelações de Jungkook sobre seus hábitos alimentares e rotina de exercícios deixaram os ARMYs e os internautas intrigados.
Sempre o grande anfitrião, Suga iniciou a conversa perguntando a Jungkook sobre sua dieta atual. Em resposta, Jungkook compartilhou sua experiência com o jejum intermitente, um plano de dieta que está ganhando cada vez mais atenção por seus benefícios à saúde.
O cronograma de jejum 20:4, em que a pessoa come em uma janela de 4 horas e jejua nas 20 horas restantes, é uma das variações mais rigorosas desse plano de dieta. Apesar do regime difícil, Jungkook expressou que não era obsessivo com isso, incorporando sua abordagem equilibrada em relação à saúde e ao condicionamento físico.
Achei que [20:4] seria bom para mim. Mas não sou obsessiva... não faço obsessivamente.
—Jungkook do BTS
Jungkook explicou que escolheu esse método para se preparar para sua próxima sessão de fotos nos Estados Unidos e sua estreia solo com o single “Seven”. Essa confissão mostra claramente como ele é dedicado a manter sua forma, não apenas para fins estéticos, mas também para oferecer seu melhor desempenho para o ARMY.
A conversa mais tarde mudou para o tópico de malhar, onde Jungkook confessou com orgulho: “ Eu malho muito. ” Essa declaração não é surpresa, considerando a prévia de seu abdômen esculpido que obtivemos durante a infame sessão de fotos de Calvin Klein. Uma prova de sua dedicação, o físico suado de Jungkook fez Suga e, sem dúvida, muitos fãs exclamarem: “Uau!”
A sessão de fotos da Calvin Klein! Você era totalmente uma estrela pop! Quando eu vi isso, fiquei tipo, 'Uau.'
- Suga do BTS
Quando incitado por Suga a mostrar seu abdômen para o público, insinuando que uma espiada por trás de seu corpo esculpido pode render ao episódio 10 milhões de visualizações. Jungkook respondeu provocando: “Você quer ver? ” e, sendo um convidado incrível, concedeu o desejo de Suga.
A abordagem de Jungkook ao jejum intermitente e exercícios rigorosos destaca a importância da disciplina, equilíbrio e autocuidado. É difícil, sem dúvida, mas a mensagem de Jungkook é clara: não se trata de obsessão, mas de adotar uma abordagem sustentável e equilibrada para saúde e boa forma.
Apesar dos desafios que acompanham uma dieta tão intensa e uma rotina de exercícios, a determinação e a disciplina de Jungkook brilham, tornando sua jornada uma fonte de inspiração para muitos. Enquanto admiramos os abdominais hard rock, vamos também dedicar um momento para apreciar o trabalho árduo e a dedicação necessários para alcançá-los e mantê-los.
Desde seu single de sucesso “Seven” até seu físico impressionante, tudo sobre Jungkook fala muito sobre seu talento e trabalho duro.
Fonte : koreaboo
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